Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Vermont (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Vermont (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Vermont (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Vermont (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Vermont (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Vermont (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Vermont (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Vermont (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Vermont (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Vermont (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Vermont (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Vermont (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Vermont (États-Unis) : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Vermont (États-Unis) : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Vermont (États-Unis) : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Vermont (États-Unis) : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Vermont (États-Unis) : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Vermont (États-Unis) : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Vermont (États-Unis) : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Vermont (États-Unis) : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Vermont (États-Unis) : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Vermont (États-Unis) : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Vermont (États-Unis) : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Vermont (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden