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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Nunavut (Canada) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Nunavut (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Nunavut (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Nunavut (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Nunavut (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Nunavut (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Nunavut (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Nunavut (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Nunavut (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Nunavut (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Nunavut (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Nunavut (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Nunavut (Canada) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Nunavut (Canada) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Nunavut (Canada) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Nunavut (Canada) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Nunavut (Canada) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Nunavut (Canada) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Nunavut (Canada) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Nunavut (Canada) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Nunavut (Canada) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Nunavut (Canada) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Nunavut (Canada) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Nunavut (Canada) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Iqaluit ou votre retour à Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Nunavut (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada), Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) également Durée du Jour au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond