Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H30
Heure d'été : 12H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 12H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Montana (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Montana (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Montana (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Montana (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Montana (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Montana (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Montana (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Montana (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Montana (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Montana (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Montana (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Montana (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Montana (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Montana (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Montana (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Montana (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Montana (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Montana (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Montana (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Montana (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Montana (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Montana (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Montana (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Montana (États-Unis) : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Montana (États-Unis), Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis), Durée du Jour au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).