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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Boston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
Samantha Biden