Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 06H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Groenland : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Groenland : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Groenland : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Groenland : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Groenland : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Groenland : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Groenland : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Groenland : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Groenland : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Groenland : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Groenland : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Groenland : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Groenland : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Groenland : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Groenland : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Groenland : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Groenland : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Groenland : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Groenland : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Groenland : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Groenland : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Groenland : 14H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Groenland : 15H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Groenland : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuuk ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Groenland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland ou bien encore Fuseau Horaire du Groenland, Heure du lever du soleil au Groenland et surtout Heure du coucher du soleil au Groenland et Heure du Zenith au Groenland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland et Heure du Crépuscule au Groenland mais aussi Durée du Jour au Groenland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Groenland et surtout Passage à l'heure d'été au Groenland.
Mary Trudeau