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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Floride (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Floride (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Floride (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Floride (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Floride (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Floride (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Floride (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Floride (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Floride (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Floride (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Floride (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Floride (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Floride (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Floride (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Floride (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Floride (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Floride (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Floride (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Floride (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Floride (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Floride (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Floride (États-Unis) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Floride (États-Unis) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Floride (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Miami ou votre retour à Naypyidaw :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) et Heure du Zenith en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis), Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Floride (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris