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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H30
Heure d'été : 13H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 13H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 13H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Californie (États-Unis) : 10H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Californie (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Californie (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Californie (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Californie (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Californie (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Californie (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Californie (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Californie (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Californie (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Californie (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Californie (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Californie (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Californie (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Californie (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Californie (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Californie (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Californie (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Californie (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Californie (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Californie (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Californie (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Californie (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Californie (États-Unis) : 09H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden