Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Ontario (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Ontario (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Ontario (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Ontario (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Ontario (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Ontario (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Ontario (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Ontario (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Ontario (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Ontario (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Ontario (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Ontario (Canada) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Ontario (Canada) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Ontario (Canada) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Ontario (Canada) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Ontario (Canada) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Ontario (Canada) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Ontario (Canada) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Ontario (Canada) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Ontario (Canada) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Ontario (Canada) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Ontario (Canada) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Ontario (Canada) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Ontario (Canada) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Toronto :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) également Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Ontario (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) sans oublier Durée du Jour en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).