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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) également Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris