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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 12H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris