Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Alabama (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Alabama (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alabama (États-Unis) quand il est par exemple 8H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Huntsville, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Alabama (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et l'Alabama (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Huntsville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Alabama (États-Unis) : 11H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Alabama (États-Unis)
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Alabama (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Alabamienne.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Alabama (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Alabama (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Alabama (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Alabama (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Alabama (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Alabama (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Alabama (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Alabama (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Alabama (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Alabama (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Alabama (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Alabama (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Alabama (États-Unis) : 00H30

  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Alabama (États-Unis) : 01H30

  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Alabama (États-Unis) : 02H30

  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Alabama (États-Unis) : 03H30

  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Alabama (États-Unis) : 04H30

  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Alabama (États-Unis) : 05H30

  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Alabama (États-Unis) : 06H30

  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Alabama (États-Unis) : 07H30

  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Alabama (États-Unis) : 08H30

  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Alabama (États-Unis) : 09H30

  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Alabama (États-Unis) : 10H30

  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Alabama (États-Unis) : 11H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Huntsville ou votre retour à Naypyidaw :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu l'Alabama (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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