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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mozambique : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mozambique : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
-
Mozambique : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
-
Mozambique : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Mozambique : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Mozambique : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Mozambique : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Mozambique : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Mozambique : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Mozambique : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Mozambique : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Mozambique : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Mozambique : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Mozambique : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Mozambique : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Mozambique : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Mozambique : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Mozambique : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
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Mozambique : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Providence ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Rhode Island (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) également Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
John Harris