Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
-
Mozambique : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
-
Mozambique : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
-
Mozambique : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
-
Mozambique : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
-
Mozambique : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
-
Mozambique : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
-
Mozambique : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
-
Mozambique : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
-
Mozambique : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
-
Mozambique : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
-
Mozambique : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
-
Mozambique : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
-
Mozambique : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
-
Mozambique : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
-
Mozambique : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
-
Mozambique : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kentucky (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris