Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Mozambique : 07H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Mozambique : 08H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
-
Mozambique : 09H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
-
Mozambique : 10H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
-
Mozambique : 11H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
-
Mozambique : 12H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
-
Mozambique : 13H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
-
Mozambique : 14H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
-
Mozambique : 15H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
-
Mozambique : 16H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
-
Mozambique : 17H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
-
Mozambique : 18H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
-
Mozambique : 19H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
-
Mozambique : 20H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
-
Mozambique : 21H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
-
Mozambique : 22H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
-
Mozambique : 23H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris