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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Mozambique : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Mozambique : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Mozambique : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Mozambique : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Mozambique : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Mozambique : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Mozambique : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Mozambique : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Mozambique : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Mozambique : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Mozambique : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Mozambique : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Mozambique : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Mozambique : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Mozambique : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Mozambique : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Mozambique : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie-Occidentale (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden