Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
Mozambique : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
-
Mozambique : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
-
Mozambique : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
-
Mozambique : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
-
Mozambique : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
-
Mozambique : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
-
Mozambique : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
-
Mozambique : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
-
Mozambique : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
-
Mozambique : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
-
Mozambique : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
-
Mozambique : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
-
Mozambique : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
-
Mozambique : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
-
Mozambique : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
-
Mozambique : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
-
Mozambique : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden