Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Oklahoma (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Mozambique : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Mozambique : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Mozambique : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Mozambique : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mozambique : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mozambique : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mozambique : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mozambique : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Mozambique : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Mozambique : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Mozambique : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Mozambique : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Mozambique : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Mozambique : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Mozambique : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Mozambique : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Mozambique : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Mozambique : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Mozambique : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Mozambique : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Mozambique : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Mozambique : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Mozambique : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Mozambique : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Maputo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden