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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mozambique : 05H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 06H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 07H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Mozambique : 08H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Mozambique : 09H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Mozambique : 10H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Mozambique : 11H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Mozambique : 12H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Mozambique : 13H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Mozambique : 14H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Mozambique : 15H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Mozambique : 16H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Mozambique : 17H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Mozambique : 18H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Mozambique : 19H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Mozambique : 20H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Mozambique : 21H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Mozambique : 22H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Mozambique : 23H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis), Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden