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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Mozambique : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Mozambique : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Mozambique : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Mozambique : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
Mozambique : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Mozambique : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Mozambique : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Mozambique : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Mozambique : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Mozambique : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Mozambique : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Mozambique : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Mozambique : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Mozambique : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Mozambique : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
-
Mozambique : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden