Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Nevada (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 07H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 08H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 09H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
-
Monténégro : 10H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
-
Monténégro : 11H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
-
Monténégro : 12H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
-
Monténégro : 13H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
-
Monténégro : 14H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
-
Monténégro : 15H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
-
Monténégro : 16H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
-
Monténégro : 17H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
-
Monténégro : 18H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
-
Monténégro : 19H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
-
Monténégro : 20H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
-
Monténégro : 21H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
-
Monténégro : 22H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
-
Monténégro : 23H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Las Vegas ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nevada (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis), Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) également Durée du Jour au Nevada (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
Samantha Biden