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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Monténégro : 08H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Monténégro : 09H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Monténégro : 10H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Monténégro : 11H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Monténégro : 12H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Monténégro : 13H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Monténégro : 14H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Monténégro : 15H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Monténégro : 16H00
Maine (États-Unis) : 10H00
-
Monténégro : 17H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Monténégro : 18H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Monténégro : 19H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Monténégro : 20H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Monténégro : 21H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Monténégro : 22H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Monténégro : 23H00
Maine (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis), Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis), Durée du Jour au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden