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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 07H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Monténégro : 08H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Monténégro : 09H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Monténégro : 10H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Monténégro : 11H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Monténégro : 12H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Monténégro : 13H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Monténégro : 14H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Monténégro : 15H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Monténégro : 16H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Monténégro : 17H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Monténégro : 18H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Monténégro : 19H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Monténégro : 20H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Monténégro : 21H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Monténégro : 22H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Monténégro : 23H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis), Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden