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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 07H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 08H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 09H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 10H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
-
Monténégro : 11H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Monténégro : 12H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Monténégro : 13H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Monténégro : 14H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Monténégro : 15H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Monténégro : 16H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Monténégro : 17H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Monténégro : 18H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Monténégro : 19H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Monténégro : 20H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Monténégro : 21H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Monténégro : 22H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Monténégro : 23H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden