Décalage Horaire entre le Mexique et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mexique et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre le Mexique et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Mexique : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Mexique : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Mexique : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Mexique : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Mexique : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Mexique : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Mexique : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Mexique : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Mexique : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Mexique : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Mexique : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Mexique : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Mexique : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Mexique : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Mexique : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• Mexique : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

• Mexique : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00

• Mexique : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00

• Mexique : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00

• Mexique : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00

• Mexique : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Mexico ?

Si vous prenez un vol pour Mexico ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris