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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Mexique : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Mexique : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Mexique : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Mexique : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Mexique : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Mexique : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Mexique : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Mexique : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Mexique : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Mexique : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Mexique : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Mexique : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Mexique : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Mexique : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Mexique : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Mexique : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
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Mexique : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
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Mexique : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
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Mexique : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00
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Mexique : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00
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Mexique : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00
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Mexique : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00
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Mexique : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris