Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Mexique : 01H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Mexique : 02H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Mexique : 03H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Mexique : 04H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Mexique : 05H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Mexique : 06H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Mexique : 07H00
Maine (États-Unis) : 08H00
-
Mexique : 08H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Mexique : 09H00
Maine (États-Unis) : 10H00
-
Mexique : 10H00
Maine (États-Unis) : 11H00
-
Mexique : 11H00
Maine (États-Unis) : 12H00
-
Mexique : 12H00
Maine (États-Unis) : 13H00
-
Mexique : 13H00
Maine (États-Unis) : 14H00
-
Mexique : 14H00
Maine (États-Unis) : 15H00
-
Mexique : 15H00
Maine (États-Unis) : 16H00
-
Mexique : 16H00
Maine (États-Unis) : 17H00
-
Mexique : 17H00
Maine (États-Unis) : 18H00
-
Mexique : 18H00
Maine (États-Unis) : 19H00
-
Mexique : 19H00
Maine (États-Unis) : 20H00
-
Mexique : 20H00
Maine (États-Unis) : 21H00
-
Mexique : 21H00
Maine (États-Unis) : 22H00
-
Mexique : 22H00
Maine (États-Unis) : 23H00
-
Mexique : 23H00
Maine (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris