Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre le Maroc et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Maroc : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Maroc : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Maroc : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Maroc : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Maroc : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Maroc : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Maroc : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
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Maroc : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
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Maroc : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
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Maroc : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
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Maroc : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
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Maroc : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
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Maroc : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
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Maroc : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
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Maroc : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
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Maroc : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
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Maroc : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
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Maroc : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
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Maroc : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
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Maroc : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
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Maroc : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
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Maroc : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00
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Maroc : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Rabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yellowknife ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoires du Nord-Ouest (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).