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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Maroc : 01H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Maroc : 02H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Maroc : 03H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Maroc : 04H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Maroc : 05H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Maroc : 06H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Maroc : 07H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Maroc : 08H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Maroc : 09H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Maroc : 10H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Maroc : 11H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Maroc : 12H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Maroc : 13H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Maroc : 14H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Maroc : 15H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Maroc : 16H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Maroc : 17H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Maroc : 18H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Maroc : 19H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Maroc : 20H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Maroc : 21H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Maroc : 22H00
Manitoba (Canada) : 16H00
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Maroc : 23H00
Manitoba (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Rabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Manitoba (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) également Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada), Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) également Heure du Zenith au Manitoba (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada), Durée du Jour au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) également Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Mary Trudeau