Décalage Horaire entre le Maroc et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Maroc : 01H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Maroc : 02H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Maroc : 03H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Maroc : 04H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Maroc : 05H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Maroc : 06H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Maroc : 07H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Maroc : 08H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Maroc : 09H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Maroc : 10H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Maroc : 11H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Maroc : 12H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Maroc : 13H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Maroc : 14H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Maroc : 15H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Maroc : 16H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Maroc : 17H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Maroc : 18H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Maroc : 19H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Maroc : 20H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Maroc : 21H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Maroc : 22H00

  Alberta (Canada) : 15H00

• Maroc : 23H00

  Alberta (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Rabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau