Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Maroc et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Maroc : 01H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Maroc : 02H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Maroc : 03H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Maroc : 04H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Maroc : 05H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Maroc : 06H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Maroc : 07H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Maroc : 08H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Maroc : 09H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Maroc : 10H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Maroc : 11H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Maroc : 12H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Maroc : 13H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Maroc : 14H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Maroc : 15H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Maroc : 16H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Maroc : 17H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Maroc : 18H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Maroc : 19H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Maroc : 20H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Maroc : 21H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Maroc : 22H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Maroc : 23H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Rabat ?
Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).