Décalage Horaire entre le Mali et le Québec (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Mali et le Québec (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Québec (Canada) quand il est par exemple 12H au Mali. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bamako et Montreal, comment calculer le décalage horaire entre le Mali et le Québec (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mali et le Québec (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Montreal et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mali et le Québec (Canada) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Mali et le Québec (Canada)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Québec (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mali.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Québecoise.

Décalage Horaire entre le Mali et le Québec (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Malienne.

Mali : 00H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
Mali : 01H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
Mali : 02H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
Mali : 03H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
Mali : 04H00
Québec (Canada) : 00H00
Mali : 05H00
Québec (Canada) : 01H00
Mali : 06H00
Québec (Canada) : 02H00
Mali : 07H00
Québec (Canada) : 03H00
Mali : 08H00
Québec (Canada) : 04H00
Mali : 09H00
Québec (Canada) : 05H00
Mali : 10H00
Québec (Canada) : 06H00
Mali : 11H00
Québec (Canada) : 07H00
Mali : 12H00
Québec (Canada) : 08H00
Mali : 13H00
Québec (Canada) : 09H00
Mali : 14H00
Québec (Canada) : 10H00
Mali : 15H00
Québec (Canada) : 11H00
Mali : 16H00
Québec (Canada) : 12H00
Mali : 17H00
Québec (Canada) : 13H00
Mali : 18H00
Québec (Canada) : 14H00
Mali : 19H00
Québec (Canada) : 15H00
Mali : 20H00
Québec (Canada) : 16H00
Mali : 21H00
Québec (Canada) : 17H00
Mali : 22H00
Québec (Canada) : 18H00
Mali : 23H00
Québec (Canada) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Bamako ?

Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) également Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Québec (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada), Heure du Crépuscule au Québec (Canada) mais aussi Durée du Jour au Québec (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mary Trudeau

Mary Trudeau

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