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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Mali et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Mali : 01H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Mali : 02H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 03H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Mali : 04H00
Québec (Canada) : 00H00
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Mali : 05H00
Québec (Canada) : 01H00
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Mali : 06H00
Québec (Canada) : 02H00
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Mali : 07H00
Québec (Canada) : 03H00
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Mali : 08H00
Québec (Canada) : 04H00
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Mali : 09H00
Québec (Canada) : 05H00
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Mali : 10H00
Québec (Canada) : 06H00
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Mali : 11H00
Québec (Canada) : 07H00
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Mali : 12H00
Québec (Canada) : 08H00
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Mali : 13H00
Québec (Canada) : 09H00
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Mali : 14H00
Québec (Canada) : 10H00
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Mali : 15H00
Québec (Canada) : 11H00
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Mali : 16H00
Québec (Canada) : 12H00
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Mali : 17H00
Québec (Canada) : 13H00
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Mali : 18H00
Québec (Canada) : 14H00
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Mali : 19H00
Québec (Canada) : 15H00
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Mali : 20H00
Québec (Canada) : 16H00
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Mali : 21H00
Québec (Canada) : 17H00
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Mali : 22H00
Québec (Canada) : 18H00
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Mali : 23H00
Québec (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Bamako ?
Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Québec (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et Fuseau Horaire du Québec (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Québec (Canada), Heure du Zenith au Québec (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau