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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Mali et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mali : 01H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mali : 02H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 03H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mali : 04H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Mali : 05H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Mali : 06H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Mali : 07H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Mali : 08H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Mali : 09H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Mali : 10H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Mali : 11H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Mali : 12H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Mali : 13H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Mali : 14H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Mali : 15H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Mali : 16H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Mali : 17H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Mali : 18H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Mali : 19H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Mali : 20H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Mali : 21H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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Mali : 22H00
Maine (États-Unis) : 18H00
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Mali : 23H00
Maine (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Bamako ?
Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden