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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Mali et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mali : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mali : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mali : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mali : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
-
Mali : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Mali : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Mali : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Mali : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Mali : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Mali : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Mali : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Mali : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Mali : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Mali : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Mali : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Mali : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Mali : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Mali : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Mali : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Mali : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Mali : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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Mali : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Bamako ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Bridgeport :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Connecticut (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis), Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris