Décalage Horaire entre le Mali et la Nouvelle-Écosse (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Mali et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

• Mali : 00H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Mali : 01H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Mali : 02H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Mali : 03H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00

• Mali : 04H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00

• Mali : 05H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00

• Mali : 06H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00

• Mali : 07H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00

• Mali : 08H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00

• Mali : 09H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00

• Mali : 10H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00

• Mali : 11H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00

• Mali : 12H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00

• Mali : 13H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00

• Mali : 14H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00

• Mali : 15H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00

• Mali : 16H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00

• Mali : 17H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00

• Mali : 18H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00

• Mali : 19H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00

• Mali : 20H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00

• Mali : 21H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00

• Mali : 22H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00

• Mali : 23H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Bamako ?

Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Halifax, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) également Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada), Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mary Trudeau