Décalage Horaire entre le Mali et l'Indiana (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Indiana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Mali et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

• Mali : 00H00

  Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mali : 01H00

  Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mali : 02H00

  Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mali : 03H00

  Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mali : 04H00

  Indiana (États-Unis) : 00H00

• Mali : 05H00

  Indiana (États-Unis) : 01H00

• Mali : 06H00

  Indiana (États-Unis) : 02H00

• Mali : 07H00

  Indiana (États-Unis) : 03H00

• Mali : 08H00

  Indiana (États-Unis) : 04H00

• Mali : 09H00

  Indiana (États-Unis) : 05H00

• Mali : 10H00

  Indiana (États-Unis) : 06H00

• Mali : 11H00

  Indiana (États-Unis) : 07H00

• Mali : 12H00

  Indiana (États-Unis) : 08H00

• Mali : 13H00

  Indiana (États-Unis) : 09H00

• Mali : 14H00

  Indiana (États-Unis) : 10H00

• Mali : 15H00

  Indiana (États-Unis) : 11H00

• Mali : 16H00

  Indiana (États-Unis) : 12H00

• Mali : 17H00

  Indiana (États-Unis) : 13H00

• Mali : 18H00

  Indiana (États-Unis) : 14H00

• Mali : 19H00

  Indiana (États-Unis) : 15H00

• Mali : 20H00

  Indiana (États-Unis) : 16H00

• Mali : 21H00

  Indiana (États-Unis) : 17H00

• Mali : 22H00

  Indiana (États-Unis) : 18H00

• Mali : 23H00

  Indiana (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Bamako ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Indianapolis :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) et Durée du Jour en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris