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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mali : 01H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mali : 02H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mali : 03H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 04H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mali : 05H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Mali : 06H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Mali : 07H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Mali : 08H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Mali : 09H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Mali : 10H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Mali : 11H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Mali : 12H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Mali : 13H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Mali : 14H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Mali : 15H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Mali : 16H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Mali : 17H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Mali : 18H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Mali : 19H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Mali : 20H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Mali : 21H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Mali : 22H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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Mali : 23H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Bamako ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Bamako :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis), Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden