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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Mali : 01H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Mali : 02H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mali : 03H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mali : 04H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mali : 05H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mali : 06H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 07H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mali : 08H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Mali : 09H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Mali : 10H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Mali : 11H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Mali : 12H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Mali : 13H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Mali : 14H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Mali : 15H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Mali : 16H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Mali : 17H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Mali : 18H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Mali : 19H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Mali : 20H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Mali : 21H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Mali : 22H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Mali : 23H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Bamako ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris