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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Mali : 01H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Mali : 02H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Mali : 03H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mali : 04H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mali : 05H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mali : 06H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mali : 07H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 08H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mali : 09H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Mali : 10H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Mali : 11H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Mali : 12H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Mali : 13H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Mali : 14H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Mali : 15H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Mali : 16H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Mali : 17H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Mali : 18H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Mali : 19H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Mali : 20H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Mali : 21H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Mali : 22H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Mali : 23H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Bamako ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Bamako :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris