Décalage Horaire entre le Malawi et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 3H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et Boston, comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et le Massachusetts (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Malawi et le Massachusetts (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre le Malawi et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Malawi : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Malawi : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Malawi : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Malawi : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Malawi : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Malawi : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Malawi : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Malawi : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Malawi : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Malawi : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Malawi : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Malawi : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00
  • Malawi : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00
  • Malawi : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00
  • Malawi : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00
  • Malawi : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00
  • Malawi : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00
  • Malawi : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00
  • Malawi : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00
  • Malawi : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00
  • Malawi : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00
  • Malawi : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00
  • Malawi : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Lilongwe ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Boston :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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