Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Malawi : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Malawi : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Malawi : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Malawi : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Malawi : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Malawi : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Malawi : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Malawi : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Malawi : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Malawi : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Malawi : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Malawi : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Malawi : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Malawi : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Malawi : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Malawi : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Malawi : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Malawi : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Malawi : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Malawi : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Philadelphia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Pennsylvanie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).