Décalage Horaire entre le Malawi et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Malawi et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Malawi : 01H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Malawi : 02H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Malawi : 03H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Malawi : 04H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Malawi : 05H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Malawi : 06H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Malawi : 07H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Malawi : 08H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Malawi : 09H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Malawi : 10H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Malawi : 11H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Malawi : 12H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Malawi : 13H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Malawi : 14H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Malawi : 15H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Malawi : 16H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Malawi : 17H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Malawi : 18H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Malawi : 19H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Malawi : 20H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Malawi : 21H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Malawi : 22H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Malawi : 23H00

  Alberta (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Lilongwe ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Lilongwe :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) également Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mary Trudeau