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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 01H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 02H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 03H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 04H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 05H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 06H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Luxembourg : 07H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Luxembourg : 08H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Luxembourg : 09H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
Luxembourg : 10H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Luxembourg : 11H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Luxembourg : 12H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Luxembourg : 13H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Luxembourg : 14H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Luxembourg : 15H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Luxembourg : 16H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Luxembourg : 17H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Luxembourg : 18H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Luxembourg : 19H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Luxembourg : 20H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Luxembourg : 21H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Luxembourg : 22H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Luxembourg : 23H00
Ontario (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du Zenith en Ontario (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau