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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 01H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 02H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 03H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 04H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 05H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 06H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 07H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 08H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 09H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Luxembourg : 10H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Luxembourg : 11H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Luxembourg : 12H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Luxembourg : 13H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Luxembourg : 14H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Luxembourg : 15H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Luxembourg : 16H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Luxembourg : 17H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Luxembourg : 18H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Luxembourg : 19H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Luxembourg : 20H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Luxembourg : 21H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Luxembourg : 22H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Luxembourg : 23H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Luxembourg ?
Si vous prenez un vol pour Luxembourg ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden