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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liechtenstein et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Liechtenstein : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Liechtenstein : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Liechtenstein : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Liechtenstein : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
Liechtenstein : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Liechtenstein : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Liechtenstein : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
-
Liechtenstein : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
-
Liechtenstein : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
-
Liechtenstein : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
-
Liechtenstein : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Liechtenstein : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
-
Liechtenstein : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Liechtenstein : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Liechtenstein : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
-
Liechtenstein : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Vaduz ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Vaduz :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris