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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Libéria et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Libéria : 01H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Libéria : 02H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 04H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 05H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Libéria : 06H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Libéria : 07H00
Québec (Canada) : 02H00
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Libéria : 08H00
Québec (Canada) : 03H00
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Libéria : 09H00
Québec (Canada) : 04H00
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Libéria : 10H00
Québec (Canada) : 05H00
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Libéria : 11H00
Québec (Canada) : 06H00
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Libéria : 12H00
Québec (Canada) : 07H00
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Libéria : 13H00
Québec (Canada) : 08H00
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Libéria : 14H00
Québec (Canada) : 09H00
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Libéria : 15H00
Québec (Canada) : 10H00
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Libéria : 16H00
Québec (Canada) : 11H00
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Libéria : 17H00
Québec (Canada) : 12H00
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Libéria : 18H00
Québec (Canada) : 13H00
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Libéria : 19H00
Québec (Canada) : 14H00
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Libéria : 20H00
Québec (Canada) : 15H00
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Libéria : 21H00
Québec (Canada) : 16H00
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Libéria : 22H00
Québec (Canada) : 17H00
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Libéria : 23H00
Québec (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Monrovia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Québec (Canada), Heure du Zenith au Québec (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada), Heure du Crépuscule au Québec (Canada), Durée du Jour au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada), Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau