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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Libéria : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Libéria : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Libéria : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Libéria : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Libéria : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Libéria : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Libéria : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Libéria : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Libéria : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Libéria : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Libéria : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Libéria : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Libéria : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Libéria : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Libéria : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Libéria : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Libéria : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Libéria : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Libéria : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Libéria : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Libéria : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
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Libéria : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
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Libéria : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Monrovia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Halifax ou votre retour à Monrovia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Écosse (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond