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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Libéria : 01H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Libéria : 02H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 04H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Libéria : 05H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Libéria : 06H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Libéria : 07H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Libéria : 08H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Libéria : 09H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Libéria : 10H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Libéria : 11H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Libéria : 12H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Libéria : 13H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Libéria : 14H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Libéria : 15H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Libéria : 16H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Libéria : 17H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Libéria : 18H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Libéria : 19H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Libéria : 20H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Libéria : 21H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Libéria : 22H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Libéria : 23H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Monrovia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Des Moines :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris