Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Liban et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Liban : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Liban : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Liban : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Liban : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Liban : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Liban : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Liban : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Liban : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Liban : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Liban : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Liban : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Liban : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Liban : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Liban : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Liban : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).