Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Liban et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Canada : 00H00
-
Liban : 08H00
Canada : 01H00
-
Liban : 09H00
Canada : 02H00
-
Liban : 10H00
Canada : 03H00
-
Liban : 11H00
Canada : 04H00
-
Liban : 12H00
Canada : 05H00
-
Liban : 13H00
Canada : 06H00
-
Liban : 14H00
Canada : 07H00
-
Liban : 15H00
Canada : 08H00
-
Liban : 16H00
Canada : 09H00
-
Liban : 17H00
Canada : 10H00
-
Liban : 18H00
Canada : 11H00
-
Liban : 19H00
Canada : 12H00
-
Liban : 20H00
Canada : 13H00
-
Liban : 21H00
Canada : 14H00
-
Liban : 22H00
Canada : 15H00
-
Liban : 23H00
Canada : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Ottawa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Canada, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada sans oublier Fuseau Horaire du Canada sans oublier Heure du lever du soleil au Canada et surtout Heure du coucher du soleil au Canada et Heure du Zenith au Canada et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et surtout Heure du Crépuscule au Canada, Durée du Jour au Canada sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Canada ou bien encore Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond