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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
Liban : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
-
Liban : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
-
Liban : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
-
Liban : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
-
Liban : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
-
Liban : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
-
Liban : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Liban : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
-
Liban : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
-
Liban : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
-
Liban : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
-
Liban : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Liban : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Liban : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
-
Liban : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris