Décalage Horaire entre le Liban et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Liban et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Liban : 02H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Liban : 03H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Liban : 04H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Liban : 05H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Liban : 06H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Liban : 07H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Liban : 08H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 09H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Liban : 10H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Liban : 11H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Liban : 12H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Liban : 13H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Liban : 14H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Liban : 15H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Liban : 16H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Liban : 17H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Liban : 18H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Liban : 19H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Liban : 20H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Liban : 21H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Liban : 22H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Liban : 23H00

  Alberta (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Beyrouth ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et surtout Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mary Trudeau