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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Liban : 02H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Liban : 03H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Liban : 04H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Liban : 05H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Liban : 08H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Liban : 09H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 10H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 11H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Liban : 12H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Liban : 13H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Liban : 14H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Liban : 15H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Liban : 16H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Liban : 17H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Liban : 18H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Liban : 19H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Liban : 20H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Liban : 21H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Liban : 22H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Liban : 23H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden